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Melhorar-se Yourself diário
| Self-Help que ajuda a seu Self |
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Curas para o Hangover
Os Hangovers podem completamente arruinar seu dia. Um hangover mau pode fazer o suicide parecer como um tratamento razoável. O Dizziness, o nausea severo, o headache throbbing, a fatiga, a fraqueza, a sensibilidade à luz e ao ruído, e os sentimentos globalmente apenas polluted e insalubres são os marcadores de um hangover mau. Mesmo uns hangovers mais suaves podem ser consideravelmente miseráveis e debilitating. Encontrar uma cura boa para um hangover foi conseqüentemente um quest para bebedores regulares para centenas dos anos.
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Parar de fumar cigarros
Os peritos da saúde em toda parte concordam que a mais melhor coisa que um smoker pode fazer é parar de fumar cigarros. Quando eu era treze, eu comecei a fumar. Estava em um concert com um amigo e sua irmã mais velha, e nós ambos pedimos-lhe um fumo. Eu suponho-a embora era cute - seu irmão pequeno e seu amigo que tentam agir assim grown-up e fresco - e excesso o curso da noite, ela nos deixei ambos ter diversos cigarros.
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Programa de 12 etapas
Eu nunca tive que atravessar a agonia e o esforço de um programa da recuperação de 12 etapas, mas eu vi firsthand o que é como, e para ter-se maravilhado na força de alguém perto de mim para superar o addiction. Você vê, meu irmão teve que atravessar um programa de 12 etapas. Começou fora da maneira que o descanso de nós fêz - binge beber nos fins de semana na faculdade, partying, e ter uma estadia boa. Quando você é novo, este está apreciando simplesmente a vida, e as a maioria de nós movimento além dele eventualmente e nunca olha para trás. Infelizmente, meu irmão não era assim afortunado. Antes de seu programa de 12 etapas, sua vida caiu no shambles e bateu o fundo.
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Plantas do tratamento da droga e do álcool
O tratamento da droga e do álcool é algo que eu me tornei familiar com sobre os últimos dez anos de minha vida. Não somente eu gastei certos anos que treino e que trabalho no campo, mas I eu mesmo tem foi através do gauntlet de tratamentos da droga e do álcool mais de uma vez. Quando seu certamente não uma experiência pleasurable, atravessando formulários diferentes do tratamento da droga e do álcool puder o ensinar muito sobre yourself. Em quase cinco anos do sobriety agora, eu sinto quase grato para a oportunidade para o crescimento pessoal.
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Alcoólicos Anonymous
Os alcoólicos Anonymous são os primeiros e os maiores dos 12 programas da etapa. Projetado para o tratamento do alcoholism, ajudou a milhões dos povos em torno do mundo encontrar e manter o sobriety do álcool. Está agora atual nas dúzias dos países em torno do mundo, e tem muitos milhões dos membros. É duro calibrar exatamente exatamente provavelmente como os alcoólicos grandes Anonymous são, por causa do `da palavra anonymous' no nome das organizações, mas se você estiver vivendo em uma nação moderada industrialized uniforme que use o álcool em uma escala grande, possibilidades for lá for algumas reuniões do AA perto de você.
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Encontro dos alcoólicos
Crescendo acima, as únicas reuniões dos alcoólicos a que eu assisti regularmente estavam na barra. Bem, aqueles, e antes aquele esses nos quartos do dormitório, e antes aquele, esses atrás do edifício de escola. O Alcoholism não é um problema novo para mim, e às vezes eu desejo que eu tinha descoberto alcoólicos reuniões locais Anonymous uma estadia longa há ou atendo e junto ao grupo christian da juventude, em vez dos anos da despesa de minha vida um escravo virtual à bebida. Mas então eu recordo minhas reuniões dos alcoólicos e o que me disse. “Você começa nenhum onde, lamentando o passado,” meus counselors das reuniões dos alcoólicos usados dizer sempre preferivelmente, “, você têm que embrace o futuro.” Agradecimentos a minhas reuniões dos alcoólicos, eu estou aprendendo fazer apenas aquele, e eu fui um alcoólico recuperando que não tivesse uma bebida para ir em dez anos.
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Counselor certificado do Addiction
Os Addictions bateram povos de todas as caminhadas de vida; rico, pobre, doente, saudável, religioso, ou atheist. E quando vem a começar um punho em addictions, a mais melhor pessoa à volta a é um counselor certificado do addiction. Quando você pensa de um counselor certificado do addiction, a primeira coisa que pode vir se ocupar é drogas ou álcool. Mas na realidade, muitos tipos diferentes dos addictions que nós como seres humanos podemos obter estão na abundância.
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Centro químico do tratamento de Dependecy
Os centros concedidos, químicos do tratamento da dependência não foram projetados, foram construídos, e não estabelecidos para celebridades e well-knowns, mas escapar dos relatórios sobre as estrelas que começam a ajuda da recuperação informa-nos que o povo regular sobre a disponibilidade e a acessibilidade do tratamento químico centra o mundo sobre.
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